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晚上睡觉姿势有什么讲究吗？

怀孕14周，晚上睡觉姿势有什么讲究吗？怎么睡对小孩才好？谢谢[展开]

怀孕14周，晚上睡觉姿势有什么讲究吗？怎么睡对小孩才好？谢谢[收起]

2016-03-12 13:14:05 举报

同步

匿名

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2016-03-12 13:14:45

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中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；...[展开]

中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。[收起]

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2016-03-12 13:14:06

58 评论

我是医生，这个问题我来回答吧。由于腹部开始隆起，最好的姿势在国外是俯卧位，但是需要专门的床，在国内很少见。一般的最佳姿势...[展开]

我是医生，这个问题我来回答吧。由于腹部开始隆起，最好的姿势在国外是俯卧位，但是需要专门的床，在国内很少见。一般的最佳姿势是右侧卧位，可以避免压迫心脏，以免宝宝紧张。[收起]

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