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有什么更好的办法吗?

现在28+4便秘挺严重的,上厕所太费劲,吃水果也不管用,有什么更好的办法吗...[展开]
2017-02-05 14:08:58 举报
其他答案
2017-02-05 14:08:58
举报17 评论
可以多吃一些火龙果,或者是香蕉都是可以的呀。饭后可以适当的散散步,多吃粗粮。

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