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孕妇吃哪些坚果比较好呢?

孕妇吃哪些坚果比较好呢?我现在经常吃开心果,别人说吃多点核桃好,核桃要怎么吃啊?

核桃用钳子捏破就可以吃的 每天吃两到三个就好了 开心果也可以吃的

核桃用钳子捏破就可以吃的 每天吃两到三个就好了 开心果也可以吃的收起

2017-05-31 02:04:57
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孕妇吃坚果有益于宝宝大脑的发育,是很有益处的,特别是核桃、夏威夷果、开心果、松子、碧根果、腰果这些都是益智补脑的,孕妇可以有选择地吃点,坚果营养虽好,但是热量高,要适量哦。一天吃几颗就好。

孕妇吃坚果有益于宝宝大脑的发育,是很有益处的,特别是核桃、夏威夷果、开心果、松子、碧根果、腰果这些都是益智补脑的,孕妇可以有选择地吃点,坚果营养虽好,但是热量高,要适量哦。一天吃几颗就好。收起

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