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2016-12-12 14:32:43
初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。对于初产的准妈妈来说，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口、味鲜的高热量食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力、糖等食物，一来可以吃饱吃好，二来为分娩准备足够的能量。 否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出...[展开]
初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。对于初产的准妈妈来说，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口、味鲜的高热量食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力、糖等食物，一来可以吃饱吃好，二来为分娩准备足够的能量。
否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。 临产时，由于宫缩阵痛，有的准妈妈难以安静下来，而且又不吃东西，甚至连水也不喝，这是不利于顺利分娩的。
临产相当于一次重体力劳动，准妈妈保证自己的身体拥有足够的能量，才能促使子宫保持良好的收缩力，宫颈口开全才有体力把胎宝宝娩出。准妈妈如不能尽量克服困难，好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当身体供给胎盘的血量减少，就会引起胎宝宝在宫内缺氧。
尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况发生，为了宝宝及自己的健康，准妈妈临产时注意饮食是很必要的。尽量选择自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
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