如何在学校培养孩子良好的用眼习惯？

    孩子写作业中间，应该休息10-15分钟。休息的时间，不应该看电视或玩电脑。这只能使眼睛有加重负担了。帮助父母做点家务，往远处看一看，或者出去溜一小圈。这样，眼睛也休息了，脑子也休息了。
  父母要训练孩子短时间用眼睛，在短时间内提高效率。不能鼓励孩子非要做完作业才能干别的。  
到眼科门诊检查的近视眼孩子，经常是连续学习几个小时，完成作业才玩。不管现在是不是近视，这样用眼睛都是不合理的。
  而且，孩子往往是越写离得越近，家长也不管孩子的姿势。特别是一些小女孩，字写得小，显得特别秀气，铅笔也削得特别尖。其实，字写得大一点，笔粗一点没什么关系。  
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    很多家长认为，孩子在学校上一天的课，最费眼睛了。孩子近视的主要原因是学校的课程太多，老师不负责任。
这个观点，其实是错的。
我们认为，家庭才是导致近视的主要原因，才是防治近视的重点。
  
在学校时，孩子写作业的时间应该短于一节课，因为上课的时候，除非考试时，很少是一节课都在写字。  大多的情况是，孩子跟着老师走，老师一会讲课，一会写板书。孩子并没有老是盯着书本。
  眼睛一会儿看远，一会儿看近，是个活动的状态。这种状态不太容易产生近视。
而在家里，有的好学生，都是做完作业才玩，连续几个钟头，总是在近距离地做作业和用眼，使眼睛的肌肉持续紧张，这是很不好的。  所以，家长要求孩子做完作业再玩，是不科学的。
  学校的40分钟和家里的40分钟是不一样的，所以应该少于40分钟，就休息一会，做一些室外活动。
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