心***
2016-12-09 00:48:15
下面就介绍一套头部按摩的手法，同时告诉准爸爸一些按摩注意事项。(1)按摩手法双手放在准妈妈头部两侧轻压一会儿，以帮助松弛，然 后用手指轻揉整个头部；双手轻按前额中央位置，然后向两侧轻扫至太阳穴; 轻轻按压眼部周围；双手放在准妈妈的下巴中央，然后向上扫至太阳穴；将 食指及中指沿着准妈妈的下耳部四周前后轻按。 (2)注意事项如果...[展开]
下面就介绍一套头部按摩的手法，同时告诉准爸爸一些按摩注意事项。(1)按摩手法双手放在准妈妈头部两侧轻压一会儿，以帮助松弛，然 后用手指轻揉整个头部；双手轻按前额中央位置，然后向两侧轻扫至太阳穴; 轻轻按压眼部周围；双手放在准妈妈的下巴中央，然后向上扫至太阳穴；将 食指及中指沿着准妈妈的下耳部四周前后轻按。
(2)注意事项如果在睡前进行按摩，可以帮助准妈妈松弛神经，改善 睡眠；按摩时间长短应根据准妈妈的需要，一般每个部位按摩10分钟左右即 可；按摩位置没有特别要求，只要舒适即可；在按摩的同时，如果使用婴儿 油或无害精油，效果更好；在按摩前，准爸爸要彻底清洗双手。
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