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腰肌劳损平时应该怎么锻炼身?

腰肌劳损平时应该怎么锻炼身体[展开]
2017-09-14 04:00:25 举报
其他答案
2017-09-14 04:00:25
举报40 评论
建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈,    另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。

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