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首页> 医疗健康 >经常睡不着是什么原因

晚上睡觉睡不着是什么原因啊

2007-06-03 09:25:07 举报
好评回答
晚上做点运动嘛,这样容易入睡,还有睡觉也不要想太多…
2007-06-03 09:33:04 0 评论
全部答案
2007-06-03 09:41:55
举报31 评论
在入睡前你是不是总是在想东想西啊?放松下心情嘛!要不在睡前听几首比较柔和的歌啦!或者看一会儿书再睡嘛!

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