我的脚崴了之后，肿的很大，而且一星期都没有消肿，而且脚踝处有一个很硬的肿块...[展开]
我的脚崴了之后，肿的很大，而且一星期都没有消肿，而且脚踝处有一个很硬的肿块，而且波及到小腿下部，也是肿的，也很硬，不知道该怎么处理，很急，谢谢大家，帮帮我把！！脚一挨地，就会刺骨的疼，但走一会儿就会好的很多（拍过片子，骨头没事）谢谢！！！！！！！！！！！！！！[收起]
排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护踝！尽量不要把脚放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。 在你休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的抬高患肢的软和的东西，脚的高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。 假如方便的话可以将医院已经配伍好了的中医洗药熏洗患处，也会有一定疗.....[展开]
排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护踝！尽量不要把脚放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。 在你休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的抬高患肢的软和的东西，脚的高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。 假如方便的话可以将医院已经配伍好了的中医洗药熏洗患处，也会有一定疗效的，如果当地没有的话，可以自己单纯是用热水烫洗患处（楼上的那位说得不完全正确，使用冷水是在刚刚损伤72小时以内主张使用的，你已经一个星期了，不用冷敷了，可以烫洗）。 我觉得你可以不妨一试~ 可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，效果也会不错的~ 。 [收起]
用红中贴膏贴10--25天就好了.
可以用冷敷,记住千万别热敷,否则会肿的更厉害。可能用云南白药或是红花油。最好水平放置你的脚和腿,这样不会淤血不会肿的更厉...[展开]
可以用冷敷,记住千万别热敷,否则会肿的更厉害。可能用云南白药或是红花油。最好水平放置你的脚和腿,这样不会淤血不会肿的更厉害.别吃牛羊肉,海鲜,辣的东西。忌几天的口,吃点富于维生素的菜或食物,应该养几天下就行,先别强行走路。如果再不好就要看医生了。[收起]
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是怎么回事脚踝上面小腿下面有肿块？
请问现在要如何治疗啊？
严重的崴脚情况，帮忙解决一下，谢谢了
那位专家知道这是怎么回事？
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