我的孩子一周了,是酸奶饮料好还是好?该为他如何选择?
酸奶有益于宝宝的六大理由
1。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2。婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种...全部
酸奶有益于宝宝的六大理由
1。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2。婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3。酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证半乳糖的供应,对促进宝宝生长发育有良好的作用。
4。腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且酸度适宜,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。
5。
有的孩子喝牛奶容易“上火”,表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用,可促进消化道的蠕动,减少便秘的产生。
6。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙和矿物质都不发生变化。
发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。 饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
但酸奶和乳酸菌饮料又有所不同,乳酸菌饮料的味道虽然也十分酸甜可口,受到儿童的喜爱,但因为是饮料,其蛋白质的含量远远低于酸奶。
有的家长不了解这点,以乳酸菌饮料喂养婴儿,使小儿获得的蛋白质、脂肪、碳水化合物等重要营养素都不够需要,影响了他的生长发育。 酸菌饮料只能用来为3岁以上儿童运动后,补充水分以及品尝各种美味食品,增加生活情趣之用。
当然,现在也有强化了各种矿物质及维生素的乳酸菌饮料,但无论如何,它们仍不能代替牛奶或酸奶,因此,每日食用要有定量,不能多多益善。收起
最好不要给他喝酸饮料,如爽歪歪,乳娃娃、君乐宝,悠酸乳等 这些都是饮料性质的,最好不给他喝这类防腐剂添加的多不好,我儿子断奶后食欲不如一前,于是我就给他订了佳宝的纯酸奶,(这种奶也不贵,并防腐剂少,)...全部
最好不要给他喝酸饮料,如爽歪歪,乳娃娃、君乐宝,悠酸乳等 这些都是饮料性质的,最好不给他喝这类防腐剂添加的多不好,我儿子断奶后食欲不如一前,于是我就给他订了佳宝的纯酸奶,(这种奶也不贵,并防腐剂少,)他喝了以后吃饭有正常了收起
酸奶饮料不要的,营养成分不高,添加的东东倒不少。酸奶我认为也要原味的,而且增稠加香的都不要。那些只是为了口感好的添加物对宝宝都是无益的。断奶了一定要配方奶跟上啊,酸奶只是一种辅助,孩子也不宜多喝的。
酸奶饮料不要的,营养成分不高,添加的东东倒不少。酸奶我认为也要原味的,而且增稠加香的都不要。那些只是为了口感好的添加物对宝宝都是无益的。断奶了一定要配方奶跟上啊,酸奶只是一种辅助,孩子也不宜多喝的。收起
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