四十岁的女人吃什么保健品好?已是
补钙:
大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。钙对于女人,其作用不仅仅是增强骨骼,还可以减缓年龄增大带来的骨骼疏松症,甚至还可以减缓女性月经前的不适症状,防止高血压和肠癌。尤其是孕期女性,补钙更是当务之急。
钙的需求量与年龄及人体代谢有关。 一般来说,45岁以下的男人和女人每日钙需求量为1000毫克,45岁以上每日钙需求量则为1200毫克,人体可耐受的最高摄入量为2000毫克
目前中国市面上钙产品概况分析
第一类(离子型)主打产品有:磷酸氢钙氯化钙
原料来源:珍珠粉、贝壳等
吸收过程:间接吸收,由胃酸溶解并结合蛋白结合才能被人吸收,并需VD强化
安全性:碱性大,对胃有刺激性,容易造成重...全部
补钙:
大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。钙对于女人,其作用不仅仅是增强骨骼,还可以减缓年龄增大带来的骨骼疏松症,甚至还可以减缓女性月经前的不适症状,防止高血压和肠癌。尤其是孕期女性,补钙更是当务之急。
钙的需求量与年龄及人体代谢有关。
一般来说,45岁以下的男人和女人每日钙需求量为1000毫克,45岁以上每日钙需求量则为1200毫克,人体可耐受的最高摄入量为2000毫克
目前中国市面上钙产品概况分析
第一类(离子型)主打产品有:磷酸氢钙氯化钙
原料来源:珍珠粉、贝壳等
吸收过程:间接吸收,由胃酸溶解并结合蛋白结合才能被人吸收,并需VD强化
安全性:碱性大,对胃有刺激性,容易造成重金属在人骨二次聚集,不利于健康
不宜症:不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人
第二类(离子型)主打产品有:乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙柠檬酸钙等
原料来源:普通有机机酸钙磷
吸收过程:间接吸收,由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收并需VD强化
安全性:含钙量偏低,吸收率较低,有不同程度毒副作用
不宜症:不宜长期服用,不适合糖尿病患者服用
第三类(分子型)主打产品有:基酸蟹合有机钙“天狮钙系列”
原料来源:鲜牛脊肉
吸收过程:以活性分子形式直接进入细胞膜,被人体迅速吸收
安全性:不消耗胃酸,对肠胃无刺激,无任何毒副作用,安全、高效
不宜症:无
陈先生
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