黄***
2016-12-15 17:14:32
健身球又名铁球、鸳鸯球。健身球之所以能够祛病强身，是因为通过健身球运动可以疏 通经络气血，调整脏腑功能，促使阴阳平衡。有人对练习健身球的 髙血压病患者进行了观察，开始练习时每天用手掌旋转健身球30 分钟，之后逐渐增加至1小时，3个月后，收缩压平均下降20。 4毫 米汞柱，舒张压平均下降9。8毫米汞柱，自觉症状也有明显改善， 说明健身...[展开]
健身球又名铁球、鸳鸯球。健身球之所以能够祛病强身，是因为通过健身球运动可以疏 通经络气血，调整脏腑功能，促使阴阳平衡。有人对练习健身球的 髙血压病患者进行了观察，开始练习时每天用手掌旋转健身球30 分钟，之后逐渐增加至1小时，3个月后，收缩压平均下降20。
4毫 米汞柱，舒张压平均下降9。8毫米汞柱，自觉症状也有明显改善， 说明健身球运动对髙血压病确有一定的调治效果，是一种无创伤、 无痛苦,简便易行的保健康复方法。[收起]
