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2017-06-27 09:58:09
宜多进食新鲜蔬菜如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等2。食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一乙肝病人一旦病情好转即应逐步增加蛋白质的摄入并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物以利于肝细胞的再生和修复这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等一般而言成人以每天摄入蛋白...[展开]
宜多进食新鲜蔬菜如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等2。食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一乙肝病人一旦病情好转即应逐步增加蛋白质的摄入并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物以利于肝细胞的再生和修复这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等一般而言成人以每天摄入蛋白质1－1。
5克/千克体重为宜3。
补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质因此宜补充含微量元素和矿物质的食物如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等运动要根据各自疾病严重程度和自身身体情况对于正处于乙肝活动期且各项指标都较严重的病人来说散步要慢距离与时间要严格控制待肝功能恢复正常后再逐步加大运动量但一定要循序渐进不能操之过急否则即得其反其次对于稳定期的慢性乙肝病人而言每天可安排一~二次散步每次宜在饭后半小时至1小时后进行。[收起]
