怀孕初期要注意什么？

病情分析：
你好，怀孕初期，因为胚胎着床不稳及发育快，易受药物及食物，病毒等影响的。
指导意见：
所以，怀孕期前3个月内不能同房，以免导致流产，要多休息，加强营养，不要乱吃药，要在医生的指导下用药，注意保暖，尽量不要感冒及不要到人员密集的地方，以免感染疾病，要按时产检，如果有异常，要及时到医院妇科检查。[收起]

    您好大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。
  孕中期作好营养补充孕期营养过剩对母婴都不好。以下是孕早期的营养规则：处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。
    对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
  4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。    许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
  5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。以上仅供参考。[收起]