肾阴虚怎么办？肾阴虚和肾阳虚都有该怎么办？

您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄夜，这样会耗损阴气，不利于养生。
           建议：治疗你的病症就得滋阴与清热并举。方处增液汤加当归，黄芩，栀子，酸枣仁。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬[收起]

    病情分析： 你好，肾阴虚指肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，并脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化，临床可用六味地黄丸调理；肾阳虚指肾阳虚弱，温煦无力，气化失常，阴寒内生，并使性与生殖能力减退的病理变化，临床可用桂附地黄丸调理。
    意见建议：我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到人问“我究竟是肾阴虚还是肾阳虚？”我说“肾阴虚也好、肾阳虚也好，如果虚损到一定程度了，就是阴损及阳，阳损及阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以在补肾阳的时候，一定要兼顾补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。
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肾阴虚证往往表现为;腰膝酸软，头晕，耳鸣，失眠健忘，形体消瘦，五心烦热，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热，盗汗，小便短黄，大便干，舌红少苔等。可以不用服药物治疗，要避免不良习惯，如手淫等。不要吃辛辣刺激性食物，注意休息不要熬夜，积极加强体育锻炼，增强体质。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。周末愉快！[收起]

    　请大家在日常生活中注意自己身体变化,若有上述异常及时检查。指导意见：由于人体肾脏具有强大的代偿能力,发生肾炎以后,可能肾脏已经遭受损伤但人们却毫无察觉。一定要对肾炎的早期症状有一定的了解,及早发现并有效治疗,这已经成为肾炎患者治疗的关键。
  　　除了隐匿性肾炎之外,其余各类肾炎的早期症状都有一个共同的特点,那就是面部水肿。  　　水肿是肾炎的首发症状之一,一般是从面部开始,然后蔓延到下肢。有时眼睑,手脚都会有肿胀感。
  
  　　再就是少尿,有时候与水肿同时出现。有些会出现血尿,这种情况一般壮年男性多发。　　急性肾炎患者在病前可能会有感染作为征兆。慢性肾炎多数无急性肾炎病史或链球菌感染史,病因不好确定。  　　请大家在日常生活中注意自己身体变化,若有上述异常及时检查。[收起]