总是做噩梦怎么办？

总是做噩梦怎么办？

2019-02-02 13:05:23 举报

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2019-02-02 13:19:23

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做噩梦主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠加安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼，避免过...[展开]

做噩梦主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠加安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。[收起]

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2019-02-02 13:18:23

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建议口服谷维素和安神补心丸调理，平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶...[展开]

建议口服谷维素和安神补心丸调理，平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。[收起]

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2019-02-02 13:13:23

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可以先吃点营养神经的药物，比如维生素b6，配合一点安神定志的中成药，朱砂安神丸，平时睡觉的时候不要受到情绪的影响。

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2019-02-02 13:09:23

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考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食...[展开]

考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。[收起]

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