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怎么为自己减压呀?最近心情很不好,工作上有很多的问题,老板是自己的男朋友,工作在一起,生活也在一起,总感得很难应付,他是一个及子性,又很会骂人,有时我真的无法容忍下去了 .好难过呀[收起]

2007-04-06 11:51:25 举报

同步

匿名

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    你好!
面临这尴尬的局面,要学会沟通。既然是男朋友,应该开诚布公地和他交换意见。
关于如何减压,我是这样理解的:
无论人的一生多么一帆风顺,总会有令人感到紧张,感到压力的时刻降临。
  只有适当减压,才能保持良好的心境。
首先要求得亲人和朋友的安慰。其次要清除压力的根源。  再次,审视自己的居住环境,淡蓝色最能稳定情绪。还有,要在学习之余,丰富业余生活。
.....[展开]

    你好!
面临这尴尬的局面,要学会沟通。既然是男朋友,应该开诚布公地和他交换意见。
关于如何减压,我是这样理解的:
无论人的一生多么一帆风顺,总会有令人感到紧张,感到压力的时刻降临。
  只有适当减压,才能保持良好的心境。
首先要求得亲人和朋友的安慰。其次要清除压力的根源。  再次,审视自己的居住环境,淡蓝色最能稳定情绪。还有,要在学习之余,丰富业余生活。
  来点闲情逸致,去锻炼,去听音乐,去旅游,看一些幽默的文章,放松自己紧张的情绪。
要树立信心,相信自己是最棒的。
祝你前程似锦!!! 祝你幸福!!!
。[收起]

2007-04-06 14:04:50 0 评论

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全部答案

2007-04-06 16:41:34

30 评论

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要学会换位看问题,当你男友骂你的时候,多想想自身是否有过错,这样,外来之压力也许会小点,同时自己也要有自信,不要老是想什么都不如别人,男人会看不起自己,甚至会怕这样那样,这是来自自己内心的压力,要靠自己的自信来减缓.[收起]

提交

2007-04-06 13:43:36

27 评论

关键是你老板是否有家庭啊？如果有的话，你可要考虑好了。
要想减压好说啊，可以去逛公园啊，逛街啊，还可以通过锻炼身体的方式...[展开]

关键是你老板是否有家庭啊？如果有的话，你可要考虑好了。
要想减压好说啊，可以去逛公园啊，逛街啊，还可以通过锻炼身体的方式来发泄啊。祝你开心。[收起]

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