住的地方比较偏,购物不怎么方便, 肝之类的都买不到 听说贫血生孩子的时候会大出血,我害怕了,还是补一点吧.
红豆,红糖,黑米,蛋黄,莲藕,瘦肉(猪肉和牛肉) 还有一样水果是中医里面认为最补血的:甘庶 这些你都可以多吃点,一般情况下是药补不如食补,不过如果你贫血太严重,那还是得适当的配合用药,不过要遵医嘱
红豆,红糖,黑米,蛋黄,莲藕,瘦肉(猪肉和牛肉) 还有一样水果是中医里面认为最补血的:甘庶 这些你都可以多吃点,一般情况下是药补不如食补,不过如果你贫血太严重,那还是得适当的配合用药,不过要遵医嘱收起
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