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2018-10-16 08:09:49
脂溢性脱发的情况非常常见的,尤其是男性朋友们,在饮食方面要多注意一些,平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。...[展开]
脂溢性脱发的情况非常常见的,尤其是男性朋友们,在饮食方面要多注意一些,平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发正常生长。
维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有:猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、、核桃等。 其他:应经常洗头,每隔一天就洗一次头发,及时洗净过多的油脂,也可以促进头皮正常生长。[收起]