慵***
2018-07-30 14:30:41
足底筋膜炎最常见为足跟底部疼痛与不适。一般而言，疼痛会在未承重一段时间之后，因再度承重而出现。通常会在早晨起床之后，足踏地时产生剧痛，但其不适会在之后的三十至四十五分钟后渐渐缓解。 原因在于，足底筋膜在经过长时间休息后，会维持在较短的长度，当脚下床踩地时，就会对足底筋膜造成一个快速而强的拉力，可能造成对足底筋膜的伤害，而经过...[展开]
足底筋膜炎最常见为足跟底部疼痛与不适。一般而言，疼痛会在未承重一段时间之后，因再度承重而出现。通常会在早晨起床之后，足踏地时产生剧痛，但其不适会在之后的三十至四十五分钟后渐渐缓解。
原因在于，足底筋膜在经过长时间休息后，会维持在较短的长度，当脚下床踩地时，就会对足底筋膜造成一个快速而强的拉力，可能造成对足底筋膜的伤害，而经过一段时间的行走后，足底筋膜会逐渐变得较松，因此症状会渐渐缓解。
一般而言，唯有在承重活动时所产生的疼痛，也就是足踏地时所产生的疼痛才是所谓的足底筋膜炎，其疼痛强度发生时不尽相同，可用筋膜舒络平痛发帖处理，同时最好不要穿着超过3小时，适时脱下让双脚伸展纾缓，工作后可用热水浸脚。
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