因为不是很喜欢吃,所以能否多教一些各种的做法. 谢谢哦
丝瓜肉丸汤
【主 料】:猪肉
【辅 料】:丝瓜
【制作方法】:
1、猪肉末三两。2、丝瓜一斤半。3、鸡蛋一个。4、老姜一小小块。5、香葱四棵。6、淀粉两大匙。
7、盐、鸡精适量。
2、丝瓜去皮洗净后对剖开,再纵切成半圆形厚片;老姜剁成极细的末;葱切碎。
3、将鸡蛋打入肉末中...全部
丝瓜肉丸汤
【主 料】:猪肉
【辅 料】:丝瓜
【制作方法】:
1、猪肉末三两。2、丝瓜一斤半。3、鸡蛋一个。4、老姜一小小块。5、香葱四棵。6、淀粉两大匙。
7、盐、鸡精适量。
2、丝瓜去皮洗净后对剖开,再纵切成半圆形厚片;老姜剁成极细的末;葱切碎。
3、将鸡蛋打入肉末中,放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉,顺一个方向搅打上劲。
4、锅中加汤或水,烧沸后下丝瓜片、盐。
5、烧沸后改小火,将肉末逐一做成丸子下锅,丸子做完后放鸡精(如果用的是汤,即可不放鸡精)改中火煮约五分钟。
6、起锅盛入汤盆中,撒上葱碎即成。
丝瓜肉丝
【主 料】:丝瓜,猪肉
【辅 料】:
【制作方法】:
1、丝瓜三根,一斤半。
半斤带皮五花肉,辣椒、姜、蒜。
2、肉切丝,过水淀粉,盐、酱油、胡椒粉和味精拌匀。
3、腌一会。
4、半成品。
5、辣椒、姜、蒜入油爆香。
6、腌过的肉下锅爆炒。
7、肉变色。
8、肉丝拦一边,下丝瓜炒一分钟。
9、放盐,快速翻炒。
10、起锅:家常菜。
丝瓜跑蛋
主 料】:丝瓜,鸡蛋
【辅 料】:
【制作方法】:
1、丝瓜两根,柴鸡蛋三个
2、丝瓜切滚刀块,鸡蛋加盐打匀。
3、少油下丝瓜炒1分钟,丝瓜出水,快炒。
4、鸡蛋搅匀到入,放点盐,快炒。
5、和在一起,尝尝看,要多加盐。
6、起锅:
酱爆五花肉蒸丝瓜
【主 料】:五花肉一斤,丝瓜半斤
【辅 料】:酱油,糖,XO酱
【制作方法】
1、蒜容铺在丝瓜上,大火蒸熟。
待用。
2、用酱油,糖,XO酱爆香五花肉,铺上面即可。
丝瓜汤
【主料】:丝瓜200克,水发香菇15克。
【辅料】:香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。
【制作方法】
1。先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。
2。将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成。
丝瓜炒毛豆
【主 料】:丝瓜、毛豆。
【辅 料】:精制油、盐、糖。
【制作方法】
1。丝瓜去皮,洗净切滚刀块,用盐腌制10分钟,放盐量为一菜的量。
2。锅烧热放油,同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水,盖盖,大火,
3分钟即可起锅装盘。
老油条炒丝瓜
【主 料】:丝瓜、油条
【辅 料】:葱、姜、蒜末、料酒、盐
【制作方法】
1、丝瓜去皮切成厚片,油条切成3厘米左右的段;
2、丝瓜用沸水焯一下捞出;
3、坐锅点火倒油,油热放葱、姜、蒜末,煸出香味后放入丝瓜和油条,放少许料酒、盐炒匀即可。
桂花丝瓜
材料:丝瓜1根、蒜末2小匙、盐1。5小匙、太白粉1/3大匙、水1大匙、桂花酱1/3大匙。
做法:
1。将丝瓜去皮后洗净,切成1厘米圆形段备用。
2。将炒菜锅加热,放入少许油,再加入蒜末略爆香后,立即放入澎湖丝瓜,用中火翻炒,加入盐拌匀,加盖焖3分钟后,再打开盖子。
3。将桂花酱加入略拌炒一下,再加入太白粉水勾芡煮沸,然后立即熄火盛起放入盘中,即可食用。
鱼香丝瓜
材料:丝瓜1根、木耳1朵、荸荠2个、姜1片、辣椒半支、粉丝1把。
调味料:盐1/2小匙、糖1小匙、酱油1小匙、香油1小匙、素辣椒酱1小匙、红油1小匙、胡椒粉少许、高汤4大匙、水1大杯 。
做法:
1。丝瓜去皮切成条状,木耳切丁,荸荠拍碎,姜切末,辣椒切末备用。
2。将糖、盐、醋、酱油、香油、素辣椒酱、红油、胡椒粉、高汤混合搅拌成综合调味汁。
3。
起2大匙油锅,先爆香姜末及辣椒末,再将荸荠一起煸炒一下;加入综合调味汁,待小滚后加水1大杯煮滚即可。
4。放入粉丝,并加入丝瓜,待丝瓜煮软后即可上桌。
建议:如果家里有中小型的沙锅,做成煲菜更佳。
蒜蓉蒸丝瓜
材料:丝瓜
做法:丝瓜洗净切段,切蒜蓉撒在上面,再加盐和鸡精,蒸10分钟左右,起锅淋上香油即可食用
青炒丝瓜制作方法
原料: 丝瓜3条,鸡蛋一个,盐,猪油,淀粉。
制作方法:
1。 将丝瓜去皮,滚刀切小块。
2。 鸡蛋打成蛋花。
3。 锅内下油烧热,下鸡蛋花翻炒,鸡蛋一成型,马上下丝瓜翻炒。
4。 丝瓜微软时下盐调味,并放入少许淀粉,使汤汁变得浓稠。
再翻炒一下即起锅。
凉拌丝瓜
材料: 丝瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、红萝卜 30 公克。
调味料: 盐 1/2 小匙、细冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用柠檬汁代替) 2 大匙。
做法: 1。 丝瓜去皮切成约 1 公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝。
2。 将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约二小时后即可食用。
丝瓜姜汤的做法
鲜丝瓜300克,鲜姜60克。
将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。
火腿丝瓜的做法
丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量
1。将熟火腿切成丁,丝瓜刮去皮;洗净切成6厘米长,1。
5厘米宽的扁片状,用
五、六成热的油过一下,即捞出备用。
2。炒锅中留底油,加入高汤,盐,放入丝瓜烧半分钟,放味精,用淀粉勾薄芡,
出锅,将丝瓜段放入盘中码放整齐,撒上熟火腿丁,浇上锅中剩下的卤汁即成
酱焖丝瓜的做法
·配料: 丝瓜、腊肉、面酱、精盐各适量。
操作:
(1) 将丝瓜去皮,洗净切块;腊肉洗刮干净,切成肉丁。
(2) 将炒锅置火上,放入油烧热,下入肉丁炒香,加入面酱炒1-2分钟左右,投入丝瓜焖烧。丝瓜将熟时加入精盐少许,翻炒均匀,再焖烧片刻,盛入盘内即可。
番茄丝瓜的做法
丝瓜350克,番茄2个,木耳少许,盐、糖、味精各适量。
1。将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀快;木耳泡发后洗净;番茄洗净,用天水烫后剥
皮,切成大小相等的块。
2。旺火热锅加油,烧热后投入切好的丝瓜,蕃茄,翻炒几下,再加木耳略炒一下,
加盐、糖调味,烧1~2分钟后放味精即可盛出
鱼香丝瓜制作方法
材料:丝瓜1条 木耳1朵 荸荠2粒 姜1片辣椒半支 粉丝1把
调味料盐1/2小匙 糖1小匙 酱油1小匙 香油1小匙 素辣椒酱1小匙 红油1小匙 胡椒粉少许 高汤4大匙 水1大杯
加工方法:
1、丝瓜去皮切成条状,木耳切丁,荸荠拍碎,姜切末,辣椒切末备用。
2、将糖、盐、醋、酱油、香油、素辣椒酱、红油、胡椒粉、高汤混合搅拌成综合调味汁。
3、起2大匙油锅,先爆香姜末及辣椒末,再将荸荠一起煸炒一下;加入综合调味汁,待小滚后加水1大杯煮滚即可。
4、放入粉丝,并加入丝瓜,待丝瓜煮软后即可上桌。
百合丝瓜炒鸡片的做法
原料:
鲜百合4两、蒜茸少许、葱切片少许、鸡胸肉3两、丝瓜8两、水1汤匙、麻油少许、胡椒粉少许、酱汁、绍酒各半匙、盐1/4匙、生粉1匙。
做法:1、丝瓜去硬皮,洗净、切件,用少许盐、油略炒至软身,取出留用。
2、鲜百合剥成瓣后,洗净,沥干,待用。
3、鸡胸肉略冲洗,抹干后切成薄片,放入腌料拌匀,泡嫩油至九成熟,沥干,备用。
4、另烧热油2汤匙,爆香蒜茸、姜茸和干葱片,将鸡肉回锅,浇酒,加入调味料和花炒至熟,最后,加入丝瓜及鲜百合拌匀,即可。
文蛤丝瓜汤
主 料:蛤蜊、葱、姜、丝瓜
做 法:
1、买回来的文蛤立即放回水冲泡,并在水中加点盐,加快吐沙的速度。
2、吐完沙的文蛤、削皮切块的丝瓜,及姜切丝后备用。
3、热油锅爆香葱、姜,加入丝瓜、文蛤、适量高汤及盐、鸡精,改中火煮至文蛤壳开,淋入香油即可。
蟹黄蒸丝瓜 的做法
原料:
丝瓜1条、虾泥120克、蟹黄40克、清汤1小碗
辅料:
(1)淀粉半茶匙、盐小半茶匙、白胡椒粉少许
(2)盐半茶匙、水淀粉半大匙
做法:
1。
丝瓜去皮,切菱形片,置于盘中。
2。将调味料(1)拌入虾泥搅匀,镶入丝瓜中,放上蟹黄,入蒸锅蒸熟后,取出放盘内。
3。清汤加盐煮开,加水淀粉勾薄芡,淋于面上即可。
天冬美白丝瓜露
原料:
丝瓜1根
姜丝少许
辅料:
药材
天冬9克
薏仁100克
茯苓9克
做法:
1。
丝瓜洗净、连皮切轮状;薏仁泡水30分钟。
2。丝瓜、姜丝及全部药材放入锅内,加入200毫升水。
3。炖煮15分钟后取汁饮用。
Tips:
1。丝瓜只需洗净,去掉头、尾部,皮不可削掉,因为含丰富的养分。
2。若多煮5分钟,可使薏仁口感更软。
羊肉蒸丝瓜
用料: 整条丝瓜 羊肉 咸蛋黄 生粉 味精 麻油 糖 盐等各少量
做法:
整条丝瓜,羊肉,咸蛋黄,生粉、味精、麻油、糖、盐等各少量。
1、切丝瓜,把羊肉切碎。把各种配料拌好,将羊肉腌制1-2分钟。
2、丝瓜铺底,羊肉碎末摆于丝瓜上方,咸蛋黄拍扁后放在丝瓜中心。
3、原盘蒸十分钟后,即可上桌食用。
回锅丝瓜
主料:嫩丝瓜一斤、面粉一两、姜末、香油适量
做法:1、将丝瓜去皮洗净后切成3厘米长的斜段,放入碗中加少许盐和姜末拌匀入味。 2、将面粉内放入少许五香粉用清水调成糊(糊要稠些,稀了不好挂到丝瓜上),油锅内放半碗花生油烧热,将腌好的丝瓜放入面粉中拌匀后入油锅煎成黄色后出锅待用。
3、将油锅留少许油下入姜末、几滴生抽加入适量盐和糖后放入少许清水烧开下入煎好的丝瓜,淋入香油、放少许蘑菇精后出锅盛盘即可!!
。 。收起
丝瓜豆腐 主料: 豆腐五块,嫩丝瓜适量。 佐料: 味素、淀粉、猪油、酱油、白糖、高汤、葱末各少许。...全部
丝瓜豆腐
主料:
豆腐五块,嫩丝瓜适量。
佐料:
味素、淀粉、猪油、酱油、白糖、高汤、葱末各少许。
做法:
(1)刮去丝瓜皮,洗净切成长八分的菱形旋刀块,豆腐切成三分见方的小块;
(2)把豆腐放在开水锅中,用小火煮四五分钟,用清水冲一捞出控干水份,锅内放油烧热,县入丝瓜块,炽到发软,加入高汤、酱油、白糖、 葱花烧开,倒入豆腐;
(3)盖好锅盖用小火焖到豆腐鼓起,汤剩一半左右,用旺火烧几秒钟,加味素,用淀粉勾汁,淋上猪油,翻动几下,盛入碗中即成。
丝瓜炒鱿鱼
丝瓜是清热解毒的良药,患有咽喉肿痛者,用鲜嫩丝瓜捣汁一碗含濑,有速效。老丝瓜又名丝瓜络,能治疗水肿,腹水和肋间神经痛。
原料:
丝瓜两条,鱿鱼半斤,蒜茸少许,盐,味精适量,白糊辣粉少许,绍酒半汤匙,色拉油。
制作:
1、丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。
2、鱿鱼洗净刻花,切成一寸见方的块待用。
3、油适量加热至七成热,放入蒜茸至香味出,再倒入鱿鱼爆炒,赞酒捞出。
4、少量油倒入油锅加至六成热,倒入丝瓜、放入适量盐,加少许水,加锅盖用文火闷五分种。
5、倒入爆炒过的鱿鱼,加入味精、白糊椒粉,起锅即成。
特点:
味鲜、色美。含丰富的碘、钙。
丝瓜炒毛豆
主料:
丝瓜、毛豆
调料:
精制油、盐、糖
厨具:
平底不沾锅
做法:
1。
丝瓜去皮,洗净切滚刀块,用盐腌制10分钟,放盐量为一菜的量。
2。锅烧热放油,同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水,盖盖,大火, 3分钟即可起锅装盘。
。收起
丝瓜汤 【原料】: 丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。 【制法】: 1。先将丝瓜去皮、...全部
丝瓜汤
【原料】:
丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。
【制法】:
1。先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。
香菇择洗干净,切成小块。
2。将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成。
【特点】: 汤鲜味美。
?耳絲瓜肉片??
材料
? 耳 少 許
絲 瓜 12 ??
瘦 肉 6 ??
薑 絲 1 ??匙
調味份量
生 抽 1 茶 匙
糖 1/2 茶 匙
粟 粉 1 茶 匙
胡 椒 粉 少 許
做法
? 耳 浸 透 , 撕 開 ? 朵 , 出 水 ??用 。
瘦 肉 洗 ?Q 後 切 片 , 加 入 調 味 料 拌 ??, 醃 約 20 分 ? 。
絲 瓜 刮 去 皮 洗 ?Q , 切 厚 片 。
???L 水 4 杯 , 加 入 ? 耳 及 薑 絲 , ?L 10 分 ? , 把 瘦 肉 和 絲 瓜 加 入 ?L 熟 , 加 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
桃仁丝瓜
主料:丝瓜、核桃仁
调料:姜、精盐、料酒、鸡汤、淀粉、鸡精、花生油
烹制方法:
1、将核桃仁用开水泡后剥去皮洗净待用;
2、将丝瓜去老皮,切成4厘米长段;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时,核桃仁、丝瓜滑透后,沥干油;
4、锅内留余油,油热放入姜末出香味,核桃仁、丝瓜、料酒、盐翻炒均匀后用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油即可。
丝瓜西红柿粥:
[配料] 丝瓜500克,西红柿3个,粳米100克,葱姜末、盐、味精适量。
[做法] 丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。
粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。
丝瓜炒肉片
1 丝瓜洗净,斜刀切块,瘦肉切成长条薄片,与丝瓜块同长或略短;
2 锅烧热,加入少许油,至油冒少许青烟时放入肉片翻炒几下,倒入料酒少许,再翻炒几下;
3 放入丝瓜翻炒,至丝瓜颜色通体翠绿时加入少许水,盖锅煮大约一两分钟(水烧开再烧一分钟);
4 放入盐、鸡精等调料,起锅上盘。
火腿丝瓜的做法
1、丝瓜去皮,切成长度相同的小段。不要太长了。火腿切碎
2、丝瓜过油后沥干,放在盆中,摆好造型,洒上火腿末,上笼蒸熟。
3、炒锅放在旺火上,倒入高汤,加调料,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅浇在丝瓜上,即可。
蛤蜊丝瓜
材料:丝瓜一根,蛤蜊150克,嫩姜1小块,铝箔纸(10厘米×12厘米)12张,酒1大匙,盐半大匙。
做法:1。丝瓜去皮,先切小段再切粗条,拌入半大匙盐,在大容器内充分拌匀;2。
嫩姜切丝,在一张铝箔纸上先放4条丝瓜,再放2个蛤蜊和少许姜丝后,浇点酒;3。将铝箔纸折成长方形纸包状,放入烤箱,以200℃火力烤10分钟,取出后打开纸包即可食用。
丝瓜沙茶牛肉
材料:牛肉(也可选用火锅用的肥牛肉)1盒,丝瓜2根
做法:
1)肥牛肉先解冻然后用生抽1勺,料酒1勺,胡椒粉少许,姜末少许,淀粉1大勺,色拉油1勺,抓匀静置20分钟
2)丝瓜削皮切成小条
3)热油,先炒丝瓜,8成熟,盛出。
4)再加点油,等5、6成温时,下牛肉滑炒,变色后再盛出
5)再加点点油,爆香蒜末和干辣椒2个,下一大勺沙茶酱,一勺白糖一点老抽什么,翻炒一会儿后,把牛肉,丝瓜再次入锅,翻炒均匀即可。
香菇烧丝瓜
【原料】主料香菇15克,丝瓜500克250克。 调料熟花生油20克,精盐1克,味精1克,绍酒5克,鲜姜5克,香油15克,淀粉25克。
【制作过程】1、香菇水发后捞出,原汁放一旁沉淀,然后倒在另一个碗内备用,香菇片去根蒂洗净。
丝瓜去皮,顺长一劈两开,切成寸片,用开水稍烫过凉。姜去皮切成极细的细末,用水泡上,取用其汁。 2、把炒勺放在旺火上,放入花生油,用姜汁一烹,放入绍酒、香菇汤、精盐、味精、香菇、丝瓜,把水淀粉(25克淀粉加25克水)徐徐淋入,放入香油,将勺颠翻过来即成。
。收起
◎丝瓜炒素 丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,洒上少些盐拌匀,油面筋整只投入水中,待其全浸入水中(不要弄破),入锅前,一剪二,沥干。草菇洗净,...全部
◎丝瓜炒素
丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,洒上少些盐拌匀,油面筋整只投入水中,待其全浸入水中(不要弄破),入锅前,一剪二,沥干。草菇洗净,一切二,黑木耳事先发好撕成碎片(不要太小),胡萝卜切成薄片。
锅中加些油(最好葵花子油或玉米胚芽油),油热,放些盐,然后放入胡萝卜片,翻炒一会儿放入毛豆,烧一会儿,放入黑木耳、草菇,拌匀,加水,烧一会儿,加入丝瓜,油面筋(若太干加些水)再煮一会儿,加糖和味精,翻炒拌匀,装盆。
(绝不加酱油,切记)
◎丝瓜牡蛎汤
丝瓜去外皮,洗净,切成片。将鲜牡蛎肉洗净,放开水中锅中焯5分钟,捞出,剖成薄片。锅里放油,烧至六成热,投入牡蛎煸炒,烹入料酒,中火煮沸,投入丝瓜片,加葱花,姜末,再煮至沸,加精盐,味精,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,拌和均匀即成。
◎糖醋丝瓜
丝瓜刨皮去瓤洗净切丝,用食盐腌半小时,挤去水分,加白糖、白醋、味精、香油(也可放细粒肉松味更佳)拌匀即可。此菜酸甜适中,香脆可口。
◎栗子炒丝瓜
将丝瓜用小刀刮去外层表皮,用水洗净,切成5厘米的段,再剖成2厘米宽的条。
栗子用刀切去边壳,沸水煮熟,剥其外壳,切小丁后浸入冷水中待用。将炒锅置旺火加热,倒入精制油烧至七成热时,放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅。原锅放入鲜汤、料酒、精盐、味精、栗子,略烧数分钟,再倒入丝瓜,沸后用水淀粉勾芡,淋上鸡油即可装盆。
◎酸辣丝瓜羹
猪肉、香菇、胡萝卜分别切成细丝,豆腐沥去水批片切丝,丝瓜刨皮切段横切成丝,然后用肉汤加香菇、胡萝卜煮沸,下豆腐、丝瓜,加入精盐、生油、味精等调料,水生粉着薄芡,淋入鸡蛋液摊匀,再加入米醋、胡椒粉,淋香油和拌入肉丝即可。
◎丝瓜香肠串
选中等大小丝瓜,刨去翠皮洗净后,切成相连的薄片(注意不要切断);在每片中夹入切成薄片的香肠;用羊肉串的竹签从中间串住,放入器皿中,加少许色拉油、盐、糖、味精、葱花上笼或微波炉清蒸即成。
◎蛋清丝瓜
丝瓜去皮洗净切丁,鸡蛋取蛋清入丝瓜丁内,放糖、盐、味精,淀粉,搅匀。 少许油入锅,三分热便入菜,轻轻翻炒,(轻的道理:丝瓜不易损破,蛋清可包在丝瓜丁上),一沸便可装盘。
。收起
我妈妈用鲜虾去皮和丝瓜切小片一起煮汤,很有鲜味,而且很有...
将乌鸡肉洗净切块,丝瓜洗 净,去皮切条。所有食材一起入锅...
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