奶水不多有没有什么妙招？

给你一个秘方吧,你一吃就灵.
1.黄芪15克,八不留神15克,通草15克.
2.鸡或猪脚(没有猪脚就用骨头)500克.
3.一起煲汤,喝汤吃料.一天煲一煲,一煲吃三次,一次吃一大碗.
三天有效,长期喝长期有效.[收起]

    哺乳期催奶的方法很多，但因为身体状况的个体差异，方法也是因人而异，下面的方法有的是自己总结的，有的是参考别人的，根据需要需要选择，如果哪一种适合，请对号入座。供参考 。
  

一、汤水方法催奶
1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。  
3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
  
4、冬瓜皮煮鲢鱼。
5、红小豆煮粥，加红糖。
6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。
    
10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
11、鲫鱼汤，每天一次；
12、猪腰子炖汤，猪腰一只，切成丁，冷水时放入锅内加一点点黄酒和少许盐（比平时的口味淡），烧开后文火炖20分钟就可食用。
    

二、中药类方法催奶
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
  
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。  用法每日一剂，水煎服。
  一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。
  
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。  一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
  「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。  
　    7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
  「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。
    母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
　    8、猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只，通草6克，葱白3根。
  「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。  此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。
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