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怎样才能使母乳增多

我的宝宝出生两周了,但我的妻子乳不多,我们想全程母乳喂养,有什么办法才能使母乳增多?

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2007-01-08

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我自己以前用的方法,效果很好:1、墨鱼炖鸡汤:(作用:用于产妇补益气血,增加乳汁。)2、鲫鱼汤 鸡用母鸡。炖时不要放花椒。 不要吃较油腻的东西,否则宝宝易拉肚子。

2006-12-27

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我生孩子时也是奶少.听别人说喝鲫鱼汤有效就做了,效果很不错呢.试试

2006-12-27

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鲫鱼汤,乌龟汤可以使乳量增多,猪蹄汤可以使乳增厚(变稠) 另外多吃些含蛋白质多的食物,每餐要有些汤来做补充

2006-12-27

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通过我的实践证明,最简单的方法最实用.母乳喂养最重要的是在婴儿1到四个月时只喂母乳.先喂光一侧再喂另一侧.下一次先喂另一侧. 每天中午坚持喝新鲜的鲫鱼汤,又清淡又有营养.晚上可以吃肉汤.不要挑食很重要! 祝你们的宝宝健康成长!

2006-12-27

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    假如担心奶水供应不足 如果您奶水的供应不能满足婴儿的需要时,那么您要了解一下所以缺乏的原因,下列有几个因素是引起奶水缺乏的现象: 1、添加物 仅仅用奶瓶装一点点的牛奶、果汁、开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生。
  这些添加物填饱了婴儿使他隔更长的时间再吃奶,这样减少了他吸吮母乳,也就减少了母乳的产生。  一天里他接受的添加物越多,第二天母乳的产生便越少,这些果汁、牛奶、开水等,使母乳减少,而非增加。
   2、姿势不良 婴儿应把整个身体面向你的身体,不应该是转过来面向你的乳房。为了使吸吮正确,母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大,并让他含住大部分的乳晕。   3、乳头混淆 使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆。
  如果你的婴儿未能正确地吸奶,他无法刺激你的乳房产生足够的奶水。 4、按时喂奶 固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间,也中断了母乳的供需状况。当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要。
     5、加长喂奶的时间 让孩子吸奶吸久一点(20至40分钟),那么奶水的供应也会多些。比较能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的时间短了,而您的婴孩正需要增加供应时,便受到了妨碍。
   6、一次只喂一边 当奶水的供需差不多固定的时候,有些妈妈喜欢每次只喂一边。  如果要增加奶水供应,两边都喂,因为一次喂一边的情形下,孩子吃的量少,乳房被少吸而受刺激的也少,则供应量便无法增加了。
   7。 妈妈的照顾 疲劳和紧张会影响您乳腺的扩张和奶水的供应,每天腾出一点时间来休息是重要的——特别在你静下来要喂奶时。 身体内需要多量的水分来制造奶水,每天至少喝6到8大杯开水依自然的口渴现象为准,假如您的排尿是少而颜色深黄时,那表示您没喝足量的水分。
    您喝什么样的东西呢?这很重要的。开水和不加糖的果汁是最好的。 营养不良导致紧张、疲劳、也失去健康,并影响母乳的供应。须建立或重新建立良好的饮食习惯。吃新鲜的水果、沙拉、肉、乳酪、坚果和鱼,避免吃没有营养的饼干、糖果之类。
   解决问题 如果您发现您有上述的某些因素而使您的奶水供应减少,那么这里有几个很好的方法可增进您的奶水供应: 1、勤于喂他 且尽可能地让他吃久些,试着抽出24到48小时(如您的供应实在太少了,可抽出更久的时间)的时间,什么事也不要做,专心的喂奶和休息。
    一个爱困的婴儿是需要常常被吵醒和鼓励吃奶的。 2、每次喂奶时,两边都喂 这样可确定您的婴儿充分获得母乳,同时充分刺激母乳的分泌。 3、确定婴儿抱在正确的位置上 为了使婴儿有正确的吸吮,用一手托住乳房,大拇指在上方余四指在下方,手要放置乳晕之外。
    用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大,把乳头放进嘴内舌头之上,便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时,你不应感到有任何的疼痛。 4、换边喂 每次喂奶换边约2到3次可引起婴儿的兴趣,而且使婴儿得到极充足的母乳,这样您的婴儿的体重会增加了,您的奶水分泌也会增进了。
    有的婴儿在一边吃十分钟后换边吃2-3分钟。确认每次喂奶都两边替换。 5、婴儿所吸的只是您的乳房 不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆,因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的,假如您需要暂性给他补充一些其它食物时,那么请试着用汤匙,因为奶嘴取代了吸吮母奶的刺激与分泌,当婴儿需要增加时,母奶却无法增加。
     6、只喂婴儿母乳 避免所有的辅食、开水和果汁。如果您必须暂时性的让他吃配方奶,那么尽可能的少,需注意婴儿有湿的尿布来确定他们吃足够。 7、充分的休息与放松。
   如果您有了充分的休息与放松,那么很快就会使母乳分泌增多,在哺乳的时间内要尽量的少做工作。  切记,时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动,或者其他有益于您的事,试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。
   8.适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证 乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。大量的资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,及时、适量、科学地补养母体,不仅仅使产程中的消耗得到补充,而且为乳汁分泌创造了及其重要的条件。
    据临床对比观察,每日两餐肉类、蛋类及豆制品者,比每日一餐该类食物者要好的多。软食、汤类、鱼类食物,易于母体消化吸收,对增加泌乳很有好处。 9.充分排空乳房可促进乳汁分泌 在以往,很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。
  其实这种观点是错误的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。  在一般情况下,可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。 10.注意哺乳细节 在哺乳初期乳量不足时,特别是在婴儿生后一个月之内,应尽量不要使用奶瓶哺乳,以避免婴儿出现乳头错觉,发生拒食吸吮母乳的现象。
  在婴儿吮吸乳头的时候,应该含住大部分乳晕,因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。  同时,还应该注意两个乳房轮流喂哺,以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺,婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水,既能吃到前奶,也可吃到后奶,营养全面,不仅利于婴儿的生长发育,也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。
   按需喂哺不是一哭就喂 孩子出生后头几个小时和头几天要多吸吮母乳,以达到促进乳汁分泌的目的。  每当婴儿因饥饿啼哭或母亲感到乳房充满时就应该进行哺乳,哺乳间隔是由宝宝和母亲的感觉决定的,这就叫按需喂养。
   我们提倡按需喂哺宝宝,但这并不是说宝宝一哭就得喂。因为宝宝啼哭的原因很多,也许是尿湿了,也许是想要人抱了,也许是受到惊吓了,等等,妈妈应该做出分析判断。  如果把宝宝抱起来走一走,或是给他换掉脏尿布,他就能安静下来,停止啼哭,那么就可以不必喂奶。
  喂奶过于频繁,一方面会影响妈妈休息,造成奶水来不及充分分泌,宝宝每次都吃不饱,过不了多久就又要吃的恶性循环,另一方面频繁吸吮也会使妈妈的乳头负担过重,容易破裂,疼痛难忍,无法哺乳。   一般情况下,未满月的宝宝每天吃奶次数较多,大约10-12次;1个月左右的宝宝可以每隔3个小时喂一次;2个月以后宝宝就可以每隔3个半小时吃一次奶, 坚持纯母乳喂养 满月后,不少婴儿吃奶量明显增加,母亲的乳房经过一段时间的适应,不太会感到很胀,加之成熟乳的颜色显得较白,看上去有些稀稀的,有的母亲对孩子能否吃饱表示怀疑。
    其实,对绝大多数母亲而言,这种担心是多余的。 经过孩子一个月的吸吮,妈妈坐月子休息在家进行了充足的调养,母子之间的依恋关系更加密切,上述各种原因都会促进妈妈乳汁分泌,此刻母亲的奶水往往就像开了闸门的水,只要孩子需要,就会源源不断地涌出来。
  妈妈没有必要怀疑自己乳汁量不够孩子的需要。   这个时期的成熟母乳看上去是淡淡的,好像不如牛奶,其实这是由于母乳中蛋白质、脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。当然,母乳的营养素含量与母亲的膳食有较大关系,每一个母亲乳汁营养素含量不尽相同。
  但母乳的营养成分比牛奶好,这是无可争辩的事实。 坚持纯母乳喂养,对婴儿的生长发育十分重要。  我们都清楚,孩子一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期就是一岁以内,特别是6个月以内是高峰期中的高峰。
  用母乳喂养,无疑是对良好生长发育的保证。

2006-12-27

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    最好的下奶方法是让孩子勤吸吮。孩子的吸吮能促进妈妈的垂体分泌更多的泌乳素,进而使乳房产生更多乳汁。孩子正确、有效的吸吮,是下奶的最好方法。所以,妈妈奶越少,越是要让孩子勤吃尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈泌乳的反射十分强烈,而且乳汁中的抗体等物质含量最高,最初的奶(也叫初乳)对孩子今后几个月的健康成长是至关重要的。
    孩子一出生,新妈妈就要开始给孩子喂奶,这样有利于妈妈早下奶。研究显示乳汁是按孩子需求产生的,孩子需求的越多,产生的奶量也就越多,所以哺乳双胞胎的妈妈能产生更多的乳汁。  每次喂奶应将两侧乳房都吸空。
  每次喂奶时,应当先将一侧乳房吸空,再吃另一侧,让两侧乳房都吸空。  新妈妈愉快的心情、充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处。我国民间有不少促进下奶的汤,不妨试试,说不定很有帮助呢。
  比如花生仁炖猪蹄、乌鱼汤、清炖乌鸡汤、山药炖母鸡等。  一些药物和食物也有下奶的作用。(1)中药:贝母,王不留行,蒺藜,三棱,蒲公英,茭白;(2)食物:大豆,糯米,大红豆,丝瓜,墨鱼。  木瓜。
   我个人认为喝鲫鱼豆腐汤挺下奶的!还有我坐月子时每天都吃安利蛋白粉、钙镁片、B族维生素、维C等,这些可以通过乳汁把营养补充给宝宝,还可以恢复产妇的身体。我是产后3个月就基本恢复了,现在我的宝宝都17个月了,我的身材恢复得非常棒!。
  

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