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2016-10-18 08:07:06
组成：生山药50g，枸杞子10g，桑葚15g，粳米30g。用法：将生山药洗净切块，将生山药块、枸杞子、粳米先用清水浸泡，将粳 米、山药块连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水，大火煮开后， 转小火熬40〜50min，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞子、桑葚，再煮 5min即可起锅食用。
说明：山药甘，平，入脾、肺、肾经...[展开]
组成：生山药50g，枸杞子10g，桑葚15g，粳米30g。用法：将生山药洗净切块，将生山药块、枸杞子、粳米先用清水浸泡，将粳 米、山药块连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水，大火煮开后， 转小火熬40〜50min，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞子、桑葚，再煮 5min即可起锅食用。
说明：山药甘，平，入脾、肺、肾经；补脾养胃，生精益肺，补肾涩精。枸 杞子填精补血见长；桑葚甘、酸，性寒，归肝、肾经；滋阴补血，生津润燥。[收起]
