冠心病人饮食应注意如下几点: (1)控制摄入总热量。饮食摄入总热量过多,超过人体的消耗,必然会以脂肪的形式储存于体内,形成肥胖。因此,中国营养学会曾提出全国平均膳食热量,每日每人10156焦耳(2400千卡),冠心病人则应控制在2000千卡左右。
一般主食每日350~400克,最多不要超过500克;避免过他。 晚饭的量宜少,少食甜食。 (2)控制饮食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例。美国心脏病学会提出:饮食中总脂肪量应小于总热量的30% .....[展开]
研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充...[展开]
多吃南瓜,还有少食多餐
脑梗塞需要坚持长期口服药物治疗和康复锻炼逐渐改善症状; 坚持治疗防止...
高血压的常见症状有头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短、失眠、肢体麻木等等。