白带较多且稀薄,持续3~5天,观察分泌物像鸡蛋清样,透明,高弹性,拉丝度长的这一天,就是排卵日。
卵子受孕能力在48小时内;
精子受孕能力在24小时内。
所以在排卵前3天或排卵后1天为易孕期。
排卵期自测用得最多的是：①日历法，按月经周期来推算排卵期；②基础体温测量法，根据与排卵有关的体温变化推算排卵期，如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。 ；③宫颈粘液观察法，妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期，在月经期中间，当白.....[展开]
白带较多且稀薄,持续3~5天,观察分泌物像鸡蛋清样,透明,高弹性,拉丝度长的这一天,就是排卵日。
卵子受孕能力在48小时内;
精子受孕能力在24小时内。
所以在排卵前3天或排卵后1天为易孕期。
排卵期自测用得最多的是：①日历法，按月经周期来推算排卵期；②基础体温测量法，根据与排卵有关的体温变化推算排卵期，如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。 ；③宫颈粘液观察法，妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。
这3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。 但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。
如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
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