排卵期有什么症状么？

    排卵期女性的基础体温会稍高一些不过除非借助体温计本人或他人都不会关注到这只有0。3度左右的体温升高； 


在排卵期内女性白带常为稀薄的清鼻涕样并可拉成长丝在一般情况下又变得比较黏稠； 

有部分女性会在排卵期内感到小腹轻微胀痛； 

少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋性欲方面也会出现波动因人而异

一、食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
     
二、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。 
三、性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。 
四、身体的抵抗力会较差。 

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
  

　　从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。  一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。
  因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。  

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
  其余除月经期以外的时间称为安全期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。  从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
  排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　排卵期的计算方法如下：

　　一是观察宫颈粘液：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。
    接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。
  计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

　　二是测量基础体温： 女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
    
　　
　　值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。
  需要反复多次测试，并用看表点线相连。 
　　
　　正常情况下排卵后的体温上升0。  3-0。5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
   
　　
　　若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
　　
　　三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。
    

　　如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为： 

　　下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
   

　　如果月经不正常的话，排卵期计算公式为： 

　　排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天； 

　　排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。   

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
   

　　正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。  而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
  


推算排卵期避孕不一定安全
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　　根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。  一般来说，卵子排出后可存活１～２天，精子在女性生殖殖道里可存活２～３天，因此，在排卵前２～３天，和排卵后１～２天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。
  而卵巢排卵一般在月经１４天的前后２天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第２０天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。  但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。
  此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说推算排卵期避孕不安全。  

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