月经前烦躁吃什么好?为什么女性来月经之前都会脾气暴躁的啊?[展开]
月经前烦躁吃什么好?为什么女性来月经之前都会脾气暴躁的啊? [收起]
平时多做有氧运动,这样可以有效的防止烦躁的情绪。另外可以适量吃一些含糖量高,含脂肪少的食物,比如碳水化合物等,这些食物可以辅助调节激素水平,使心情舒畅。
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心情不好,脾气暴躁,总是很烦躁怎
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为什么月经来时心情会特别烦躁?为
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