哺乳期能减肥吗,吃什么食物有助于产奶,产妇可以做什么运动?[展开]
哺乳期能减肥吗,吃什么食物有助于产奶,产妇可以做什么运动? [收起]
可以的啊,有的人是在带宝宝过程就是会瘦下来的了,这个是因人而异的,在不影响宝宝吃奶情况是可以适当运动的了,加大运动,饮食不要控制的,也是可以有助于减肥的,尤其是晚餐少吃的,夜奶是分泌很多,一般也不会受到影响的
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