请问孕前多久要开始补充叶酸了啊？

听说备孕阶段也要补充叶酸，请问孕前多久要开始补充叶酸了啊？[展开]

 听说备孕阶段也要补充叶酸，请问孕前多久要开始补充叶酸了啊？ [收起]

2016-05-16 14:03:42 举报

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匿名

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2016-05-16 14:03:42

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富含叶酸的食物适用于备孕期男女:莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、酸枣、石榴、葡萄、猪肝、鸡肉、牛肉、核桃、腰果、松子、大麦、小麦胚芽、糙米等。备孕时服用易孕胶囊,可激发卵巢活性及保养子宫,使卵子健康着床,易孕并优生。

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