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哺乳期应该吃什么?

已经给宝宝喂了四个月母乳,感觉奶越来越少了,哺乳期应该吃什么?不能吃什么?

哺乳期要多喝发奶的汤水,如猪脚汤、鲫鱼汤,不能吃燕麦、大麦茶、韭菜,这几样都是回奶的食物

哺乳期要多喝发奶的汤水,如猪脚汤、鲫鱼汤,不能吃燕麦、大麦茶、韭菜,这几样都是回奶的食物收起

2016-05-17 14:04:50
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亲,很正常,慢慢奶水是会变少的,你可以多喝鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤,乌鸡汤,鸽子汤...平时多喝水,保持心情愉快,饮食均衡清淡,不要经常穿内衣,其实宝宝慢慢可以加辅食,不怕不够吃

亲,很正常,慢慢奶水是会变少的,你可以多喝鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤,乌鸡汤,鸽子汤...平时多喝水,保持心情愉快,饮食均衡清淡,不要经常穿内衣,其实宝宝慢慢可以加辅食,不怕不够吃收起

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多多喝汤水呀,偶尔吃水果!

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2016-05-17 14:04:50
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