孕期需要什么营养如？

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2016-06-24 02:09:56 举报

同步

匿名

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2016-06-27 21:13:31

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比如鸡蛋,黑芝麻。骨头汤,西红柿,各种豆制品,各种鱼类,大虾多吃点,还有水果都很有营养的,多喝各种汤对胎儿发育也好的。注...[展开]

比如鸡蛋,黑芝麻。骨头汤,西红柿,各种豆制品,各种鱼类,大虾多吃点,还有水果都很有营养的,多喝各种汤对胎儿发育也好的。注意休息多运动。祝你快乐准妈妈[收起]

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2016-06-27 21:13:31

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各个时期是不同的,前三个月注意补充叶酸和维生素,第四个月开始补钙,多摄入蛋白质物质,少吃糖

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