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全麦面包减肥吗?

全麦面包减肥吗?全麦面包热量应该不高吧?我想用这个来代餐不知道可以不。[展开]
2016-06-12 02:05:07 举报
其他答案
2016-06-12 02:05:07
举报89 评论
全麦面包虽然确实比白面的低一些,也更健康但是同样含淀粉,吃多了还是会长胖,我以前用蒸熟的山药代替过主食,虽然很难吃不过减肥效果确实显著的,你可以试试。

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