蔷***
2016-05-03 02:05:07
24小时内不能吃公鸡。 产后6-12小时内应禁食禁水 1、产妇喝红糖水只喝7-10天,不能超过15天,最好煮开去...[展开]
24小时内不能吃公鸡。 产后6-12小时内应禁食禁水 1、产妇喝红糖水只喝7-10天,不能超过15天,最好煮开去渣饮用。久喝红糖水会引起缺铁性贫血。 2、产妇饮食应遵循以下原则:流食--半流食--软食 产妇头3天吃流食,后3天吃半流食,7天后吃软食。
★流食:粥、鸡蛋糕、藕粉 ★半流食:猪蹄汤、大骨头汤、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄羊排汤、鲫鱼汤、鲶鱼汤。 ★软食:面食、炖菜等。 3、月子里不能吃茴香、韭菜、花椒、麦乳精、茶叶、人参、巧克力、咖啡、辛辣生冷坚硬等食物。
4、剖腹产产妇生产后,去枕平卧6小时,不吃不喝6-12小时后可喝白开水,暖水带放于腹部有利于尽快排气。未排气前不能吃产气的东西,如牛奶、豆浆、红糖水等。 5、奶水未下来时切忌不能喝老母鸡汤,而且下奶汤里不能放花椒、大料和香菜。
6、“海带菜”可减少子宫出血并为身体补碘(作法:海带、豆腐、白芝麻用清水煮汤,适宜产后前三天服用)。 7、“骨头汤”可为身体补水并促进乳汁分泌。 8“鲫鱼汤”尽快排出恶露(鲫鱼用油煎一下可去腥味,再与冬瓜或豆腐同炖。
) 9、“小米芝麻粥”可补充丰富的营养并防治便秘(必须是炒熟的白芝麻。) 关于吃公鸡还是母鸡问题: 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。 公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。 所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。 中医认为,公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效。
要吃公鸡汤!。[收起]