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失眠黑天白天睡不着觉怎么办?

失眠黑天白天睡不着觉怎么办?孕晚期整个人都紧张兮兮的,没怎么精神,会不会对...[展开]
2016-06-13 14:03:33 举报
其他答案
2016-06-13 14:03:33
举报10 评论
不要想太多了,可以喝点牛奶,睡觉前泡脚,早点关灯吧。
2016-06-13 14:03:33
举报28 评论
对宝宝不好的,怀孕需要好好休息,情绪状态良好,这样孩子才乐观开朗,什么都不要想,情绪状态佳,睡觉前喝一杯热牛奶帮助睡眠

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