腿抽筋了,是缺钙么?怎么补才好啊? 从进入第四个月的第一天开始腿抽筋,第一...[展开]
腿抽筋了,是缺钙么?怎么补才好啊? 从进入第四个月的第一天开始腿抽筋,第一次疼的很历害。但一个星期前的检查都蛮好的,医生说多吃蔬菜多喝牛奶。从腿抽筋开始,坚持喝骨头汤、吃酸奶、豆腐、豆浆。有喝骨头汤,睡觉腿就不抽筋,没喝就抽。我每天都去晒太阳,都晒黑了。不过从加强营养开始,晚上抽筋已经不怎么疼了。我在想,是否要吃钙片。不太想吃那个,因为总觉得药补不如食补。 希望听听各位妈妈的意见,有没有和我类似的兔妈妈啊,不吃钙片,宝宝会不会缺钙啊?[收起]
我也腿抽筋,抽了一次,天天喝牛奶,其實我好討厭喝牛奶的,經常不喝,估計還是要補鈣片,等下周去問醫生
有很多医生并不建议单独补釫,补镁才重要,才能减少抽筋现像,你也可以百度一下,孕妇补镁的问题来了解一下。
建议吃钙片的话要同时补镁 安利的钙镁片我和身边的人都用过 貌似还可以信赖 亲也可以打听一下
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