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儿童补钙哪种好?

儿童补钙哪种好?

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您好,儿童补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如虾皮,骨头汤,活虾,海带,牛奶、鸡蛋、紫菜和豆制品等。食补安全性更高,就是补钙效果相对较慢。儿童钙片那种好,选择钙片也不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。建议给宝宝服用添加有维生素D的钙之缘片,吸收是很好的,平时多晒太阳。

您好,儿童补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如虾皮,骨头汤,活虾,海带,牛奶、鸡蛋、紫菜和豆制品等。食补安全性更高,就是补钙效果相对较慢。儿童钙片那种好,选择钙片也不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。建议给宝宝服用添加有维生素D的钙之缘片,吸收是很好的,平时多晒太阳。收起

2016-06-27 21:27:48
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我家吃的葡萄糖酸钙。还不错的。

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2016-06-27 21:27:48
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