哺乳期营养的重要性哺乳期脱发是大部分妈妈都会遇到的问题。哺乳期,妈妈乳汁里面的磷脂浓度是自己血液里面的100倍,还有自己身体里的很多营养,比如矿物质钙铁锌,维生素等都通过母乳喂给孩子了,这些营养又是头发生长所必须的养分,而自己吃的食物里面这些营养的含量是非常有限的,妈妈自身的营养本身就不够,还要通过母乳喂给孩子,于是就会大量脱发。所以说母爱是伟大的,即使你的身体透支了,营养不足了,而母乳还是要继续的,于是问题就来了,大量脱发,体力不支,记忆力衰退。所以,所谓的一孕傻三年并不是没有道理的,透支的身体急需养分,就像贫瘠的土地急需施肥一样,所以,哺乳期的营养补充很重要。
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