冻疮是怎样产生的？该怎么预防？

    寒冷的冬季，很多人的手上常常会长冻疮，这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、红斑性疾病，是冬季常见病。在气温低(10摄氏度以下)、潮湿的环境下，人体肢端的血液循环不良，加上手足多汗，缺乏运动等，都容易发生冻疮，一般天气转暖后冻疮会自愈，但在来年冬季易在同一部位复发。
     

冻疮不仅影响手的美观，还会发生痒、痛，如反复发作，出现破溃将会留下很深的瘢痕。加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤。
  另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环。   

患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。
  若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。

冻疮是冬天极为常见的皮肤玻是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。
    产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。
损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。
  自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。
遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。  这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。
  中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。

自疗注意事项
（1）积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。
    也可预防冻疮新发。
（2）寒冷季节注意防寒保暖。
（3）衣服鞋袜宜宽松干燥。
（4）年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
  
（5）冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
（6）每年发病者，可冬病夏治。  在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。
  入冬前宜提早内外治疗。

自治疗法
1、验方自疗法
（1）桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2）当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
    
（3）紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
（4）生姜25克、白萝卜1个、白附子0。5克、桂枝25克。
  上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。  
（5）生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
  
2、饮食自疗方
（1）羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
（2）生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
    
（3）山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
3、外治自疗法
（1）伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
（2）皮硝煎水外洗患处。
（3）红霜茄子秸连根拔起洗净。
  煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
（4）姜汁或辣椒水外擦患处。
（5）胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。  
（6）仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。
  以上疗法适合未溃者。
（7）云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
（8）螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
（9）用马勃一块外敷溃处，每日更换。
4、夏季伏天外治自疗法
（1）大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。
    
（2）鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。

避免误诊
受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。
受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。
  

按摩方法一
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。  要轻快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。
  
（3）患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。
2．随证加减
（1）耳部冻疮者加
①按揉外关、翳风穴各1分钟。  
②家长以双手的大拇指和食指，相对用力搓擦患儿的耳部，时间为2～5分钟。
  
（2）鼻尖处发生冻疮者加
①按揉迎香穴1分钟。
②拿合谷1分钟。
③家长以大拇指指腹轻擦鼻部，以透热为度。
（3）面部发生冻疮者加
①按揉合谷穴2分钟。
②按揉下关、牙关颊车等穴各20次。
    
③家长以大鱼际轻擦面部，以透热为度。
（4）手部发生冻疮者加
①按揉曲池、合谷穴各1分钟。
②家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手，患儿自觉有热流向手部传导。
  
③以两手掌相对，横搓上肢1～3分钟。
（5）足部发生冻疮者加
①按揉足三里穴1分钟。  
②家长以单掌搓擦患儿患侧的足底，以局部发热为度。
③患儿侧卧位，两腿前后分开，患侧在下面，然后，家长以掌根按压屈、肢的大腿内侧面，持续按压1分钟，然后，慢慢松开手，患儿自觉有股热流冲向足部，用同样的方法操作另一侧。
   
。[收起]

    冻疮的预防与护理 

患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。
  还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。   

寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。
   

每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。 

平时要多吃营养丰富的饮食，如鸡蛋、牛奶等。  加强体质及抵抗寒冷的能力。 

局部用温水袋逐渐加暖，或用葱根煮汤洗泡，并进行按摩。
  对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处，包上纱布，每日换一次。如已红肿有水疱，水疱未破可用冻疮膏，如10％樟脑醑外涂，待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后可涂防腐软膏，如o．5％新霉素软膏、紫草膏等。
     

。[收起]

    在北方，尤其是东北地区，因为冬天天气寒冷，总会有许多人会因为寒冷而手脚及五官等肢体末端会生冻疮，而这些生冻疮的人，大多是平时缺少运动、体质比较弱的人。 
为了防止生冻疮，要做到以下几点： 
一、多做户外运动，每次运动量以出汗为标准。
   
二、不要挑食，多吃高热量食品，如牛羊肉等。   
三、不要怕冷。俗话说春捂秋冻，如果秋冬过早的穿冬衣，只会造成身体对衣物的依赖性。 
四、如果下雪，最好能到雪中做运动或玩耍。
   
用雪搽手脚，不但可以防止冻疮的生成，而且对已形成的冻疮也有很好的治疗作用。 
具体治疗方法：取一盆新下的雪，在5-10摄氏度左右的房间内，把雪捏成拳头大小的球状，用力擦冻疮的部位，但注意不要把皮擦破。
    （如已破皮，此法不可用。）最后，会在皮肤表面形成一个硬结，里面是淤血，可将此硬结擦破或用针剌破放出淤血，不过要注意卫生。放出淤血后，贴上创可帖。并注意保暖。 
如不敢用雪团来擦，最快的方法是用医用银针刺破生冻疮的地方，放一些血出来，然后贴上创可帖，注意保暖，几日后，生冻疮的部位就会脱落一层死皮，冻疮即愈。
     

冻疮的预防与护理 

患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。
  还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。   

寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。
   

每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。 

平时要多吃营养丰富的饮食，如鸡蛋、牛奶等。  加强体质及抵抗寒冷的能力。 

局部用温水袋逐渐加暖，或用葱根煮汤洗泡，并进行按摩。
  对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处，包上纱布，每日换一次。如已红肿有水疱，水疱未破可用冻疮膏，如10％樟脑醑外涂，待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后可涂防腐软膏，如o．5％新霉素软膏、紫草膏等。
     

为防止冻疮复发，可采用交替温热浴，即温水38~C及冷水IO~C，轮换重复浸泡多次，以增加皮肤对寒冷的适应能力。加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的。
  保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环。   



有效治疗冻疮的良方 

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
   

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 

3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
     

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。
  皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 

5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。  其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。
  冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 

6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。
     

（摘自：求医问药网  ） 

7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 

8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
    在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 

9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 

10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
     

11。冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 

12。冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。
  这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。   


冻疮偏方治疗法 
　 
治疗法： 

冻疮初起时，用电吹风直接吹患处，每次５至１０分钟，吹２、３次后即见好转。
   
冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量，煮水烫洗。 
直接用盐开水烫洗。 
用老樟树鲜叶和枝条适量，捣烂后入锅加水煎成浓汁，然后将冻疮患处浸泡１０－２０分钟，１－２次即痊愈。  此法也可起到预防作用。
   
将青矾１００克溶化于１５００毫升水中，先将受冻部位置于热水蒸气上熏，待水温后，再用药液频洗患部。第二次将此药液煎开，同上法治疗，连用２－３天。本方适用于手、脚、耳廓未破之冻疮，已溃烂者忌用。
   
芒硝、黄柏适量（未溃破者芒硝用量多于黄柏１倍，已溃破者黄柏用量多于芒硝１倍）。  共研细粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）调敷患处，每日换药１次。局部症状轻微者可按未破者用药比例，将黄柏水煎，溶化芒硝外涂患处。
   
肉桂、冰片、樟脑各２克，炙乳香、炙没药各１０克，分别研细后拌匀，配入适量凡士林调成软膏，先以萝卜汤或淡盐水清洗溃烂面，再将此膏涂于患处，２－３天１次。   
辣椒（色青紫、味辣、去蒂）５０克，苯酚２克，甘油５０毫升。
  先将辣椒煎煮半小时，过滤取液５０毫升，另将苯酚置于甘油中，两液合并混匀。用时先用３０－４０摄氏度温水洗净患处，并浸泡１０分钟左右，擦干后将上药涂擦于患处。本方适用于早、中期未溃破之冻疮。 
螳螂子适量。
    挤出汁液，涂患部。 
茄子秸、烟秸、辣椒秸各适量。水煎，洗患处。 
辣椒、生姜各１５克，白萝卜３０克。水煎沸２０分钟，洗患处。 
冻山楂适量。烧熟后取肉捣泥，敷于患处。
   
麻雀脑子适量，涂患处。 
鲜樱桃适量，装瓶密封，埋在地下。入冬取出涂擦患处。 
甘草２０克。  水煎，每晚睡前烫洗患处。 
柿子皮适量。炒炭研末，香油调敷于患处。 
鸡蛋黄适量。
  置勺中小为炼油，涂于冻伤溃烂处，用纱布包扎好。 
荞麦粉、麦粉各１５克，硫磺２４克。将硫磺研粉，与前２味混匀，撒于患处，纱布包扎。此方用于已溃破的冻疮。 
茄子根１０个，花椒３克。  加水煎汤，洗患处，每日数次。
   
活蟹１只，蜂蜜适量。将活蟹烧存性，研为细末，以蜂蜜调匀，涂于患处，纱布固定。每日更换２次。 
鲜山药适量，蓖麻仁５粒。洗净，共捣成泥。敷于患部。干后即换，每日数次。 
老丝瓜、猪油各适量。
  将老丝瓜烧灰存性，用猪油调和，均匀涂于患处。   
生肥肉１块，泡于烧酒中。１０日后可用，频涂患处。 
做豆腐用的卤水，加热后浸泡患处。每日２－３次。 
预防法： 

温差水泡法：取一盆１５度的水和一盆４５度的水，先把手脚浸泡在低温水中５分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
     
生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日１－２次，连擦１周。 
夏天时，取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦２０分钟，并将叶汁留在皮肤上１小时左右，然后用水洗净，可以达到根治的效果。
   
将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。  鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
   
夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 
取干红辣椒５－７只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日１次，连用五天。 
选用独头大紫皮大蒜１个（普通的亦也），剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹４－５次，连涂４－５天，可不再有冻疮。
    （若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象） 

。[收起]

    冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。 

损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。
    自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。 

遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。
  中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。  此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。
   

自疗注意事项 

（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。 

（2） 寒冷季节注意防寒保暖。 

（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。   

（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
   

（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 

（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。  入冬前宜提早内外治疗。
   

自治疗法 

1、 验方自疗法 

（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。 

（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
     

（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。 

（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0。
  5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。  本方适用于冻疮未溃时的治疗。 

（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。
  此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。 

2、 饮食自疗方 

（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。 

（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
     

（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。 

3、 外治自疗法 

（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。 

（2） 皮硝煎水外洗患处。
   

（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。 

（4） 姜汁或辣椒水外擦患处。   

（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
   

（6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。 

（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。 

（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
     

（9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。 

4、 夏季伏天外治自疗法 

（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。 

（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。
   

避免误诊 

受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。   

受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。 

按摩方法一 

1．常用手法 

（1）以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。
  要轻快柔和，切忌生硬粗暴。 
（2）如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。   
（3）患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。
   

2．随证加减 

（1）耳部冻疮者加 
①按揉外关、翳风穴各1分钟。 
②家长以双手的大拇指和食指，相对用力搓擦患儿的耳部，时间为2～5分钟。 
（2）鼻尖处发生冻疮者加 
①按揉迎香穴1分钟。
     
②拿合谷1分钟。 
③家长以大拇指指腹轻擦鼻部，以透热为度。 
（3）面部发生冻疮者加 
①按揉合谷穴2分钟。 
②按揉下关、牙关颊车等穴各20次。 
③家长以大鱼际轻擦面部，以透热为度。
   
（4）手部发生冻疮者加 
①按揉曲池、合谷穴各1分钟。   
②家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手，患儿自觉有热流向手部传导。 
③以两手掌相对，横搓上肢1～3分钟。
   
（5）足部发生冻疮者加 
①按揉足三里穴1分钟。 
②家长以单掌搓擦患儿患侧的足底，以局部发热为度。 
③患儿侧卧位，两腿前后分开，患侧在下面，然后，家长以掌根按压屈、肢的大腿内侧面，持续按压1分钟，然后，慢慢松开手，患儿自觉有股热流冲向足部，用同样的方法操作另一侧。
     

冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
   

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。  深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。
  也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。   

体育锻炼法 

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
   

温差水泡法 

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。   

服、擦药物法 

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0。
  1克，日3次，钙片0。5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。  也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
   

冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。 

1。 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
     

2。 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。 

3。 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
     

4。 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 

5。 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
   

上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。   
辣椒 

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 

生姜 

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
   

萝卜 

将萝卜切片，用电炉或 
炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。   

白菜 

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
   

山楂 

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。 
治冻疮的良方哦 

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
     

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 

3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
   

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。  方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。
  皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 

5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。  冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
   

6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。 

7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。
    冻疮患者不妨一试。 

8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
  在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 

9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。   

10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
   

11。冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 

12。冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。  这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
  冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
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