我这两天感觉右脚板底像肿了一样,穿平跟鞋走路都疼.请问是怎么回事啊?
常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室，告诉物理治疗师，因脚底疼痛，走路一脚不敢用力踩地，尤其是早上醒来一下床，脚跟踩地的那一刹那最痛，有时像针刺一样痛，忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻，若不去理它，到下午疼痛又会慢慢加剧，甚至痛到无法继续站或走路。 ★长时间站立或行走 是元凶 类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。 造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断.....[展开]
常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室，告诉物理治疗师，因脚底疼痛，走路一脚不敢用力踩地，尤其是早上醒来一下床，脚跟踩地的那一刹那最痛，有时像针刺一样痛，忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻，若不去理它，到下午疼痛又会慢慢加剧，甚至痛到无法继续站或走路。 ★长时间站立或行走 是元凶 类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。 造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。 足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。 这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。 ★抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。 如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。 。[收起]
建议最近穿舒适的平底鞋，注意休息，减少走路或站立，热水泡泡脚，促进血液循环，如仍无好转或进行性加重，最好及时就医，医生查...[展开]
建议最近穿舒适的平底鞋，注意休息，减少走路或站立，热水泡泡脚，促进血液循环，如仍无好转或进行性加重，最好及时就医，医生查体后结合病史才能做出比较明确的诊断。 宣武疼医院痛科 左娟 [收起]
局部有没有明显的压痛啊，建议平时要穿软底鞋，如果足底有明显的 压痛点，可以到疼痛科行足底痛点注射
为什么我没有走多少路，但是右脚板心却...
脚板底"鸡眼睛"怎么处理?
脚板经痛怎么回事我的右脚板底一根拉住...
最近走路右脚板心疼，怎么回事？
宝宝会走路了该穿啥鞋 宝宝会走路了该...
右脚跟痛怎么回事
脚板底出汗怎么办
右脚板跟底的内侧处痛是什么原因
请问是什么原因您好？
脚板底有硬块
右脚板底跟脚指头酸痛是什么原？
请问什么原因?我右大腿右侧一直到脚板...
是怎么回事儿?男老爸的右脚背和脚板疼...
又没有长什么东西？
脚板底疼是怎么回事啊?
脚板底肿大不能走路里面是涨痛和通风的...
右脚板跟底的内侧处痛是什么原？
一走路都疼是怎么回事阿？
一般什么情况早晨起床？
没有脚板的婴儿大了能用什么帮助走路？
什么原因？右脚板底疼？
脚板薄，穿高跟鞋总是不合脚怎么办？走...
屁股到脚板底，有酸麻的感觉是怎么回事
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