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您好！宝宝晚上睡觉不安稳并不一定是因为缺钙。 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。...全部
您好！宝宝晚上睡觉不安稳并不一定是因为缺钙。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。 不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。
不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。 某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。
每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。 婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。
晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
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婴幼儿失眠的原因一般是饥饿、过饱、不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、与亲密的抚养者分离。有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉...全部
婴幼儿失眠的原因一般是饥饿、过饱、不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、与亲密的抚养者分离。有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就睡不着，形成恶性循环。
轻度失眠主要表现为入睡困难。除了疾病因素，绝大多数3～6岁的孩子入睡困难是由于精力旺盛。 孩子们喜欢在宽敞的场所跑跳追逐，以促进生长发育和消耗旺盛的精力。孩子们消耗了体力，才能转入困倦和睡眠状态，才能睡得着、睡得香。
可是很多家长一味担心孩子会磕磕碰碰和传染疾病，于是经常把孩子关在家里。这就限制了他们的活动。活动少，孩子的精力得不到消耗，晚上就会迟迟不能入睡。 洋洋失眠的原因就属于这一类。
由于他家三代单传，又一直是爷爷奶奶带，恨不得每天都让他待在高层公寓里。有的孩子在睡前看了容易兴奋的电视节目或听了容易使他们兴奋的故事，或是睡前做了让他感觉紧张的游戏，以致孩子难以入睡。还有的孩子是因为缺乏适宜的睡眠环境，比如室内灯光过强；孩子上床后，家长们仍然在屋里干活、说话等。
经常入睡困难，即习惯性失眠。这往往是没有养成规律睡眠的习惯所造成的。家长应针对孩子的具体情况，逐渐养成孩子规律睡眠的习惯，而不要对孩子的睡眠时间做硬性规定。
有时越是强迫孩子睡觉，越是适得其反。
给您支招儿
孩子发生失眠现象，除了尽快消除饥饿、过饱、环境嘈杂等不良因素，家长还应在睡前用热水让孩子洗脸、泡脚，给他讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐，尽量让他在睡前半小时内安静下来，以帮助孩子入睡。收起
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