婴儿补充维生素A\D

    重要的问题是补充DHA。
药补不如食补，鳕鱼肝油中的维生素AD是天然的。
识别真假鳕鱼肝油，看看是否富含DHA，是否标明维生素是天然的？
我认为，
还是挪亚牌挪威野生鳕鱼肝油好。
   
ω-3 脂肪酸对婴儿的重要性
小儿大脑的大部分是在母亲怀孕的最后三个月中长成的。  婴儿出生过早，就面临未能获得足够ω-3脂肪酸来完成其在母体内生长发育的全过程的危险。
  科学家们强调母乳喂养，因为母乳是婴儿的ω-3脂肪酸的天然来源。研究表明，母乳喂养的婴儿的大脑及眼睛的生长发育，要比奶瓶喂养的为优越。这因为目前的牛奶中没有母乳中自然含有的ω-3脂肪酸。  哺乳母亲补充ω-3脂肪酸的结果是增加母乳中ω-3脂肪酸的含量，并继而会成功地转移到小儿身上。
  
ω-3脂肪酸是婴儿大脑、眼睛和神经系统的发育必不可少的，对保持身体健康十分重要，而且能帮助预防及治疗多种疾病。事实上，ω-3脂肪酸存在于人体每个细胞的膜上。细胞膜必须要有一定量的ω-3脂肪酸；否则，细胞的功能异常，会影响健康。
    
2001年初，英国布里斯托大学的一项研究则首度表明，孕妇的膳食跟小孩的视力发展也有关联。布里斯托眼科医院的眼科专家威廉斯说，他们针对一万四千名小孩所作的调查显示，三岁半时已经能够看清细微的细节有三分之一以上，并可以和成年人一样清晰判断三度空间的物体。
  调查结果显示，怀孕时多吃富油性鱼类，并且产后以母乳哺育的妈妈，她们的小孩可以比较快达到成年人一样的视觉深度感。  根据研究，孕妇多吃富油性鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的小孩将会有较好的视力。
  富油性鱼类富含构成神经膜的要素DHA。
在动物实验中，证实缺少DHA是动物弱智的一个因素；想来，这对人类也会一样。有一点是肯定的：平均来说，母乳（富含DHA）喂养的儿童比奶瓶喂养长大的同龄人要聪明，因为现在的牛奶大多数不含有DHA。
    
在眼睛光敏部分的视网膜中也有大量的DHA，占40%以上。研究表明，喂食添加DHA的牛奶的早产儿，与用标准牛奶喂养的早产儿相比较，视力发育快，并较早地认识母亲，母子或者母女间的关系较密切。
  这说明ω-3脂肪酸从生命一开始，就能积极保护和帮助早产儿发育成长。
关于含有ω-3脂肪酸的母乳喂养的好处，还可参阅第12章第6节。  
2004年5月美国休斯敦贝勒大学医学院的研究人员报道，母乳喂养的小孩，如果其母亲在开始哺乳的4个月补充DHA，比其它没有补充DHA的母亲的孩子有较佳的集中力。
  他们将174位母亲分成两组，一组接受DHA营养补充品，另一组服用安慰剂。并分别在4、8、12、18、30与60个月评估母乳喂养的婴儿的视觉与心智功能。  研究数据发现，补充DHA的母亲哺乳的孩子在60个月时所做的集中力测验，成绩明显较佳。
  相同的研究在2001年4月曾经发表过，孩子的母亲如果有补充DHA，当孩子30个月大时，其精神性运动发展较佳。
多项研究表明：如通过补充α-LNA来补充DHA，其转化过程十分缓慢和效率低下，特别是早产儿因体内脱饱和酶缺乏或者活力低下，几乎不能将α-LNA转化为DHA。
    


参考文献：  
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