腰有问题的人一定要睡硬板床，我觉得是这样，在你急性发作的时候，我个人想，未必有科学根据，我想按照治疗的一般原则理论来想，在急性期的时候，就是你腰疼发作的时候，可能睡一些比较硬的床，比如说硬板床可能好一些，讲一个道理大家就明白了，你在急性期的时候，腰任何一点活动都会引起疼痛，如果要睡在硬板床上的话，无论是翻身干什么，你腰部的活动就相对的少，但是如果睡一个软的床，比如水床，你会非常的痛苦，像围腰一样。
但是在正常人的情况下，能睡在一个腰的松驰状态就很好，如.....[展开]
人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部...[展开]
像兰芝就的过夜面膜就挺好的.
效果比较普通，过敏倒是没有。
面膜还是比较好的。
