有压力怎么办

现在感到压力过大，不知道干什么。

2006-11-17 17:27:47 举报

同步

匿名

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  对每个人来说，压力的出现始终的因为矛盾的产生，因此学会让自己充满斗志去处理这些矛盾，矛盾最终的被解决，给自己的不仅仅是畅快的轻松感，还有自信。

另外，压力的存在，很可能使人的情绪越发的紧张、紧绷。
  很容易产生一些负面的情绪，因此，学会去舒缓排解，也是一大重要。
压力产生时，多与人交流，让他人的活力以及愉悦的情绪来感染自己，并用交流来排解自己。更做去做一些自己喜欢的事情，以此来缓解自己，放松自己。
  当然了，运动也是一个很好的办法。 

。

2006-11-21 12:59:59 0 评论

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2006-11-18 18:09:13

54 评论

减压，人生苦短，应对自己好一点。

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