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2017-05-24 07:10:02
神经抽动，通常在儿童时期产生，其中大多数是短暂的，如几个星期或几个月后就会消失，但有时抽动可以成为终身的问题，影响以后的发展。神经抽动是重复一处或多处肌肉不自主的收缩，可以影响身体的许多部位，抽动最常发生在脸，手臂和肩膀的肌肉处。 常见的神经抽动，包括鬼脸，和无法控制的抽搐，如手臂，腿，或其他部位。 这些不自主的抽搐，通常都是...[展开]
神经抽动，通常在儿童时期产生，其中大多数是短暂的，如几个星期或几个月后就会消失，但有时抽动可以成为终身的问题，影响以后的发展。神经抽动是重复一处或多处肌肉不自主的收缩，可以影响身体的许多部位，抽动最常发生在脸，手臂和肩膀的肌肉处。
常见的神经抽动，包括鬼脸，和无法控制的抽搐，如手臂，腿，或其他部位。 这些不自主的抽搐，通常都是突然发作的，给人措手不及的感觉。这种抽动很难控制，而有些人正试图管理压制他们，但只能是很短的时间，并且是一件非常非常累人的工作。
事实上，抑制抽动可以描述为试图压制一个喷嚏，但仔细想来，还是把喷嚏打出来给人一种如释重负的感觉。
指导意见：
神经抽搐的原因尚不完全清楚，但是，有一些因素似乎发挥了作用，包括遗传、营养不足（特别是镁）、焦虑、或某些药物等。
但其他因素，如压力，疲劳，疾病，激动或过度刺激也可以使身体紧张，使得动作协调性变差。
建议增加锌的摄入量，因为它有助于吸收矿物质，如镁，也有助于舒缓神经系统，缓解肌肉痉挛，抽搐，烦躁的症状，尤其是疲惫和压力。[收起]
