这是怎么回事啊？

孕妇半夜腿抽筋特别疼，这是怎么回事啊，是不是我缺少了哪种维生素啊？[展开]

 孕妇半夜腿抽筋特别疼，这是怎么回事啊，是不是我缺少了哪种维生素啊？[收起]

2016-08-21 14:01:54 举报

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匿名

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2016-08-21 14:01:54

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怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物...[展开]

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。[收起]

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2016-08-21 14:01:54

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你好,孕妇抽筋大多是由于压迫、受凉或缺钙导致的,要注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙高的食物,比如骨头,虾,还有深海鱼类

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2016-08-21 14:01:54

25 评论

孕妇除了在生活中需要多吃一些含钙的食物之外,同时还可以通过晒太阳的方法来补充充足的钙。晒太阳会促进人体内维生素d的合成,...[展开]

孕妇除了在生活中需要多吃一些含钙的食物之外,同时还可以通过晒太阳的方法来补充充足的钙。晒太阳会促进人体内维生素d的合成,从而提高身体对食物钙质吸收效率。[收起]

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