晚上睡觉时腿抽筋,怎样才能快速的解决疼痛?
抽筋时,用手扳住抽筋腿的脚大母指,用力向后拉,就会缓解和消除抽筋. 另外,你要注意补充钙质--抽筋大都与缺钙有关.建议你去看医生,确定原因才好有的放矢解决啊.
补充钙和盐。
吃点钙片吧!!!.有点缺钙了!!!.
马上站起来活动,痛痛即可消失!
现代研究表明,血液中缺钙,便引起神经和肌肉的兴奋性增强,如再遇冷的刺激,便会出现抽筋.解决办法补钙、保暖。抽筋时立即向上...[展开]
现代研究表明,血液中缺钙,便引起神经和肌肉的兴奋性增强,如再遇冷的刺激,便会出现抽筋.解决办法补钙、保暖。抽筋时立即向上弯曲脚掌,马上即可仃止抽缩.[收起]
抽筋时可用大蒜擦抽筋部位。
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