早餐：能量占25-30%（能量提供比例是蛋：脂：碳水=1:0.7:5）保证谷物（100克，蔬菜水果各100克） 午餐：能量占 30-40%（谷物125克，动物性食物75克，豆类20克，150克蔬菜，100克水果） 晚餐：能量占30-40%（谷物125克（可选择全麦或糙米等富含纤维的食物）；动物性食物50克，豆类20克，蔬菜15...[展开]
少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生
你好！ 老年性阴道炎 是绝经后妇女常见病，主要是由于雌...
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