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摆脱注会备考瓶颈的方法是什么？应该怎样调节心理？
一、学会和自己说话
学会时常和自己说说鼓励的话，鸡汤文有时候真的能够产生源源不断的正向激励，让"意识"帮助你调动内心深处的"潜意识"。
可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望："注会不容易，但绝不是遥不可及，那么多人都能考过注会你也可以，相信你的实力，只要肯努力，
你一定可以成功的！加油！"。
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一、学会和自己说话
学会时常和自己说说鼓励的话，鸡汤文有时候真的能够产生源源不断的正向激励，让"意识"帮助你调动内心深处的"潜意识"。
可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望："注会不容易，但绝不是遥不可及，那么多人都能考过注会你也可以，相信你的实力，只要肯努力，
你一定可以成功的！加油！"。
二、在想象中预演
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达
到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。
三、用语言表达出内心的感受
心理学研究中有一种"内省法"，就是让人冷静地观察自
己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。
四、把每一次错误当作是最后一次
如果备考过程中遭遇打击，心情跌入低谷，要正式打击的同时告诉自己情况不会更糟糕了，这已是极限。
五、不要总强调负面信息
不要总是给自己一些这样的提醒："今天的任务又没完成"、"合并报表我怎么总是不会做"、“复习好吃力啊”等等。
六、别给自己贴上失败的"标签"
不要总是对自己说"我的能力实在不行"、"我缺乏解题的技巧"、"我不适合考注会"这样的话。 要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。
因此，不要给自己贴上"这不行、那不行"的失败"标签"，而应该多给自己一些激励与信心，所谓通过注册会计师考试其实就是能在考试中发挥出自己正常的水平。
七、培养良好的行为习惯
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。收起
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