大脑要想发育需要补充哪些营养？

大脑要想发育需要补充哪些营养？

2018-07-27 08:22:18 举报

同步

匿名

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2018-07-27 09:27:18

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1、卵磷脂
　　卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
　　而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比...[展开]

1、卵磷脂
　　卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
　　而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。
2、6个月后添加辅食时期，更要科学膳食，合理喂养。
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2018-07-27 09:24:18

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1、蛋白质
　　蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。
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1、蛋白质
　　蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。
　　如果婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，体重和身高也会增长缓慢，免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害，因此要适当。
2、DHA
　　所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育，还能促进神经网络形成，增强记忆、提高智力。
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2018-07-27 08:43:18

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  1、必不可少的亲子交流。从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝...[展开]

  1、必不可少的亲子交流。从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。
2、喂养得当很关键。
　　喂养不仅能够给孩子大脑发育提供营养，还能够锻炼孩子的语言能力，比如咀嚼这个动作能够促进脸部肌肉的发育，从而促进语言发育。
  另外一定要警惕过度喂养，因为宝宝吃的多了，就会调集大量的血液去胃肠道不停地消化食物，那么就容易出现大脑供血供氧不足，从而影响大脑发育。[收起]

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